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小谷村真木集落 [登山]

山道の向こうにふとあらわれる小さな村。
そこに住むちょっと風変わりな人たちの、
春から春への暮らしを映したドキュメンタリー。

ドキュメンタリー映画「アラヤシキの住人たち」の舞台
小谷村の真木集落に行ってきました。

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レポは続く

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桐生市黒保根の栗生山と荒神山 [登山]

早春の関東山行最終日は桐生市に戻って黒保根地区の栗生山と荒神山に登りました。
関東遠征最後の山荒神山山頂です。

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房総半島の鹿野山・房の大山・清澄山 [登山]

早春の関東山行2日目は房総半島にある国土地理院の「標高1003山」鹿野山と東京湾入り口の大山、日蓮上人を祭った清澄寺のある清澄山です。
前日桐生市から150キロ走って「木更津道の駅うまくたの里」で車中泊しました。

鹿野山の神野寺です。

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桐生市の吾妻山・茶臼山と大田金山 [登山]

早春の関東山行、安中市の石尊山に登り、赤穂四十七士石像を見た後桐生市に走りました。桐生市周辺には登山対象とは言えないハイキングコースの未踏の山が5山ほどあります。
まずは吾妻山山頂を踏みました。

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安中市の石尊山 [登山]

今年初の遠征山行は関東平野に春を求めて出かけてきました。

最初の山は安中市にある石尊山です。

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体、動かしています [流れゆく日々]

体力維持・健康増進、何よりもアンチエイジングのための運動を続けています。

冬季に入ると山登りの回数も少なくなり、家でこたつで丸くなることが多く、運動不足で体重増加に悩まされます。数年前まではランニングなどで体調管理に努めていましたが、膝痛・腰痛で最近はランニングは無理になりました。自己流ですが、メニューを決めて毎日1時間ほどの運動をしています。

・ラジオ体操とストレッチ 約10分

・ウォーキング 約5キロ・1時間

・スクワット 50回×2回

・腕立て伏せ 30回

これで大体1時間15分ほどになります。

春本番になったら登山も本格的に再開しようと思っています。

「動ける内は元気に、元気なうちは動こう」の思いで、病魔を寄せ付けないようにしたいすね。

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喜寿を前に友は逝く [流れゆく日々]

少・中学校時代の悪たれ仲間だったM原弘一君が喜寿を前に旅立ちました。(合掌)

上山田新山にある見性寺で行われた葬儀告別式に出かけて霊前に線香を手向けてきました。

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次々に逝く悪たれ仲間を送り、「次はお前だな~」と言われそうな気分です。
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スノーシューで大林山 [登山]

20年も前に買ったスノーシューが劣化で使い物にならなくなったので、アマゾンで安物のスノー周を買いました。これからの冬場はこれで雪原・樹林帯を楽しもうと思っています。

今日は試し歩きで近場の大林山に登ってきました。

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高齢者講習 [流れゆく日々]

運転免許証更新のための高齢者講習を受けてきました。

一月前に認知機能検査を受けて2時間講習でした。視力検査などのあと運転講習もありましたが、運転講習では指導員から「慎重な運転ですね。今の運転を心がけてください」と褒められました。

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